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Workshops

Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist in vielen Übungen dynamischer als Hatha Yoga, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsschulung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. Kundalini Yoga wurde am Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht.

Yoga ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Es geht darum, den jeweils individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden.

Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und dicke Socken mitbringen.

Donnerstags von 20-21:30 Uhr
100 € für 10 Abende
Kursort: Gemeindesaal der ev. Kirche in 79771 Klettgau-Erzingen

Anmeldung

Trommel-Tanz-Meditation
Versöhnung mit dem eigenen Körper. Über Trommel, Tanz und Gesang den eigenen Lebensrhythmus entdecken. Jeder Mensch hat einen Puls, einen Rhythmus - die Trommel nimmt diesen elementaren Lebensrhythmus auf. Die Verbindung von Körper und Trommeln ist ein Weg zum Ganzsein. Unterrichtet wird auf Djembe-Trommeln. Wenn vorhanden, bitte mitbringen - ebenso bequeme Kleidung zum Tanzen.

Wegen Terminen und Ort bitte anfragen.

Neu: Dozent im 'Seminar am Michaelshof', Kirchheim/Teck
Staatlich anerkannte Fachschule für Sozialwesen
auf anthroposophischer Grundlage

Afrikanische Trommel, Tanz, Gesang
Für schwerbehinderte Menschen.
Kursort: Caritas Stuttgart, Bildungs- und Begegnungsstätte TREFFPUNKT